Gyors Hájas Tészta
Miután kihűlt, a kását porciózzuk ki kis tálakba, formákba, de akár egy muffinformát is használhatunk erre a célra. Az így különszedett adagokat tegyük be a fagyasztóba, és voilá, meg is vagyunk a dologgal. És mivel nagyjából ugyanannyi időbe telik ezt a többnapos mennyiséget megfőzni, mint az egynaposat, rengeteg időt spórolhatunk, ha előre dolgozunk egy kicsit. Érdemes műanyag vagy szilikon formákat, edényeket használni, hogy egyszerűbb legyen a zabkásaadagok eltávolítása. Az is segíthet, ha vékonyan kiolajozzuk vagy kivajazzuk a tárolókat. Élesszük fel Reggelente elég csak kivennünk egy lefagyasztott kásaporciót, és bedobni a mikróba. Egy lefedett tálkában tegyük be, kevés vízzel/tejjel. Egyperces időközökkel melegítsük fel, közben pedig mindig keverjünk rajta egyet. Nagyjából 3-4 percre lesz szüksége. A zabkásást nem érdemes előre ízesíteni (maximum egy kevés cukorral vagy mézzel), hiszen kiolvasztás után így lehetőségünk lesz bármivel feldobni. Kerülhet rá friss gyümölcs, lekvár, joghurt, magvak vagy bármi más, amihez épp fűlik a fogunk.
- Baconba tekert, sajtos csirkemell. 🥓🍗🧀 | Erika Tóth Tasi receptje - Cookpad receptek
- Zöldbabos - tejszínes tészta | Rózsamama konyhája receptje - Cookpad receptek
- Saláta
- Kalória
- Villámgyors cukkini pizzák három ízben
- Sváb hájas tészta - KALOhírek
Baconba tekert, sajtos csirkemell. 🥓🍗🧀 | Erika Tóth Tasi receptje - Cookpad receptek
- Nyerő páros 1 évad szereplők jellemzése
- Gyors hájas tészta házilag
- Villámgyors cukkini pizzák három ízben
- Gyors hájas tészta ételek
Zöldbabos - tejszínes tészta | Rózsamama konyhája receptje - Cookpad receptek
Saláta
Most egy olyan sütibe került, ami sokáig puha és omlós. Roppant egyszerű és igazán kevés alapanyagból összeállítható, tojást sem tartalmaz. Kissé hasonlít a hájas süteményre. Akinek nincs ilyen lekvárja, az egész nyugodtan használhat citromhéjjal vagy mazsolával ízesített túrót, darált diós vagy mákos tölteléket. Akár a porcukor elhagyásával még húsos raguval is tölthető. Megosztásokat köszönöm
Kalória
Villámgyors cukkini pizzák három ízben
Sváb hájas tészta - KALOhírek
Hozzávalók: 440 g érett banán, 140 g zabpehely, (FONTOS: apró szemű) 2 ek kakaópor, 4 ek kókuszreszelék, 3 tk rum aroma Elkészítés: Fontos, hogy a banán érett legyen és így nem szükséges külön édesíteni. A banánokat villával jó alaposan összetöröm. Összekeverni a fenti 5 összetevőt. Ha van időnk, 1 órára mehet be a hűtőbe hogy a zabpehely kicsit megdagadjon és kezelhetőbb massza legyen belőle formázás előtt. Ha kevés az idő akkor 20-30 perc is megfelelő már. Golyókat formázunk és megforgatjuk a kókuszreszelékbe. Utána is érdemes hűtőbe tenni és csak fogyasztás előtt kivenni.
